Was ist Kinesiotaping?
Kinesiotaping ist eine Behandlungsmethode, bei der spezielle elastische Klebebänder – sogenannte Kinesiotapes – direkt auf die Haut geklebt werden. Ziel ist es, die natürlichen Heilungsprozesse des Körpers zu fördern und verschiedene Beschwerden sanft zu unterstützen.
Kinesiotaping wurde in den 1970er-Jahren vom japanischen Chiropraktiker Dr. Kenzo Kase entwickelt und ist heute ein fester Bestandteil vieler physiotherapeutischer Behandlungen – besonders im Sport- und Rehabilitationsbereich.
Wie wirkt Kinesiotape?
Durch die Reizung der Haut überträgt das Tape Impulse auf tieferliegende Gewebe wie Muskeln, Bänder, Faszien und das Lymphsystem. Dadurch kann es:
Schmerzen reduzieren
die Muskelaktivität gezielt anregen oder entspannen
Schwellungen und Flüssigkeitsansammlungen abbauen
Gelenke entlasten und stabilisieren
die Haltung und Bewegung positiv beeinflussen
Wann wird Kinesiotaping eingesetzt?
- Muskelverspannungen und -verletzungen
- Rücken- und Gelenkschmerzen
- Sportverletzungen
- Schwellungen oder Lymphproblemen
- Schmerzen nach Operationen
- Haltungsschwächen
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